Kavomaty.com.ua

Вендинг. Сайт о кофе

Дек

4

Влияние кофе на сон и психологическое состояние человека

Автор: Алина Жук

кофе и сонМногим любителям кофе знакомо состояние нервного возбуждения из-за переизбытка кофеина. Состояние беспокойства и раздражительности может быть связано с чрезмерным потреблением кофе, а также с абстинентным синдромом. В некоторых случаях кофе может послужить причиной бессонницы. В других случаях он может привести к нарколепсии. Тем не менее, в исследовании здоровья медицинских сестер было заключено, что депрессивные состояния среди женщин снизились за счет увеличения потребления кофе перед сном.




Кофеин, как основной компонент кофе, оказывает различные психологические воздействия. В ходе исследования, проводимого в медицинской школе Джона Хопкинса, было выдвинуто предположение , что получаемые психологические эффекты кофеина являются лишь результатом устранения абстинентного синдрома. Автор книги «Эмоциональное Восприятие 2.0» предполагает, что постоянное потребление кофе перед сном может привести к снижению эмоционального восприятия.




Ваш отзыв